2008年02月25日

Wii その後

まいさん、風邪悪化顔(泣)
セキがとまらな〜いバッド(下向き矢印)声がでな〜いバッド(下向き矢印)

なのでWiiもさぼりぎみBad
調子悪いけど、少しだけでも体を動かさねばあせあせ(飛び散る汗)

Wiiを始めたころはノアは足元でずっとオスワリしてたけど犬(笑)
今はこんな感じ。いつものベッド(ソファ)犬(笑)眠い(睡眠)
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そして、みんなの広場に戻ってみると
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なぜか今日も飲みに出かけているまこちゃんが寝てる眠い(睡眠)exclamation
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なんか、この2ショット、おもしろいね
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ノアもネムネムかな?
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ニックネーム まいさん at 23:07| Comment(3) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月13日

うぃ〜〜〜

まこちゃん&まいさん念願のWii Fitゲット手(グー)
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接続TV 
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そして測定メモ
まこちゃん、BMIいい感じるんるん現状維持ね顔(笑)
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似てるexclamation&question
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ボクは出来ない・・・けど、ユトリーヌに
連れて行ってもらって運動するぞどんっ(衝撃)
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*オマケ
まこちゃんのお弁当レストラン
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いつもなら、鶏ももから揚げといきたいところだが・・・
今日は、ささみグリル(カレー味)だよっハートたち(複数ハート)
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ニックネーム まいさん at 17:40| Comment(4) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月08日

BOCA測定

フィットネスに通い始めてから1ヶ月のまいさんくつ
気になるBOCA測定(体組成測定)がく〜(落胆した顔)
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トレーナーについてもらい、マシンとダンベルを使った
トレーニング30分、有酸素運動、ホットヨガ、ダンスetc・・・
結果は・・・
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体重変わらず、筋肉量変わらず




しかーしexclamation&question
一番気になっていた腹部脂肪が激減exclamation
そして、体脂肪率が大幅ダウンぴかぴか(新しい)
14.4%に顔(メロメロ)
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まいさんもトレーナーも気分上場るんるん

今日からワンランク上のトレーニング開始手(グー)


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ニックネーム まいさん at 18:01| Comment(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月12日

フィットネス

美容と健康のためグッド(上向き矢印)
まいさんは最近フィットネス&スパに通ってるよ。
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お友達に進められて通い始めた”ワウディー”手(グー)
設備は整ってるし、岩盤浴最高なんだってハートたち(複数ハート)
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耳裏返ってるけど犬(泣)




そもそものきっかはこれ下
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元スーパーモデル、クラウディアのワークアウトDVDTV




まいさん張り切ってナイキのダンベルまで購入ホネ
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今日はフィットネスクラブ、お休みだから
ボクと一緒にDVDだね揺れるハート
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っていってもボクは腹筋してるまいさんの顔にまたがって
チュウしまくるんだけどね犬(笑)キスマークぴかぴか(新しい)


ニックネーム まいさん at 14:35| Comment(2) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする