2007年09月30日

ねんねーねー

7月に虚勢手術をしたからなのか・・・
大人になったからなのか・・・
睡眠時間が増えたボク犬
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ソファの背もたれにこんなふうにしておねんね眠い(睡眠)眠い(睡眠)
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虚勢手術をすると、性欲が減る分
食欲と睡眠欲が倍増するって先生言ってたな・・・
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今日もまいさんのおヒザの上で眠い(睡眠)・・・
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「ねんねーねー。おやすみねー。」
byまいさんの子守唄

ニックネーム まいさん at 11:26| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月23日

ネスプレッソでエスプレッソ

今日は基本のエスプレッソの入れ方犬(笑)
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まず、水をセットして、カプセルもセットexclamation
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今日のカプセルは’アルペジオ’
味わいの強さは10レベル中9





エスプレッソとルンゴ(コーヒー)2つのボタンがあるので
エスプレッソのスイッチをオンひらめき
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かなり本格的なクレマ(泡)
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DEAN&DELUCAでも販売しているE-Street bagles
のベーグルを添えて・・・
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いっただっきま〜す犬(笑)ハートたち(複数ハート)
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ニックネーム まいさん at 10:42| Comment(2) | NESPRESSO | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月16日

ネスプレッソ

朝晩涼しくなってきて、紅葉
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ボクはこんな風にバスタオルにくるまって寝てるよ眠い(睡眠)



お部屋に漂ういいにおい・・・るんるん
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リサーチにリサーチをかさね、ついにゲット〜exclamation
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その名も”ネスプレッソ”ハートたち(複数ハート)
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ネスプレッソとは、コーヒー豆の風味が
すべて閉じ込められた専用のカプセルを使って入れる
エスプレッソ。スチームノズルによって、カフェラテや
カプチーノが簡単出来上がり〜。

コーヒーカプセルは12種類。
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おうちで本格カフェが味わえるんだーぴかぴか(新しい)










ニックネーム まいさん at 12:50| Comment(0) | NESPRESSO | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月08日

BOCA測定

フィットネスに通い始めてから1ヶ月のまいさんくつ
気になるBOCA測定(体組成測定)がく〜(落胆した顔)
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トレーナーについてもらい、マシンとダンベルを使った
トレーニング30分、有酸素運動、ホットヨガ、ダンスetc・・・
結果は・・・
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体重変わらず、筋肉量変わらず




しかーしexclamation&question
一番気になっていた腹部脂肪が激減exclamation
そして、体脂肪率が大幅ダウンぴかぴか(新しい)
14.4%に顔(メロメロ)
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まいさんもトレーナーも気分上場るんるん

今日からワンランク上のトレーニング開始手(グー)


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ニックネーム まいさん at 18:01| Comment(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月03日

プラダを履くまいさん

昨日ふらふら〜っと出かけたまいさん車(セダン)
プラダブティックで欲しかったソックスをはっけ〜んわーい(嬉しい顔)
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前に行ったときは完売してたのに・・・。
運命ねグッド(上向き矢印)なんておおげさ。
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コレクションでもファーストルックの色揺れるハート
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くんくんくん・・・犬(笑)
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コレ一足でかなりアレンジききますな〜ぴかぴか(新しい)
プラダを着たまいさん右じゃなく、プラダを履くまいさんだよ犬(足)
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ニックネーム まいさん at 11:46| Comment(0) | ファッション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする